Nel generoso contesto della Cittadella dello Sport di Sondrio (SO), abbiamo organizzato un rugby camp per ragazzi nati tra il 2006 ed il 2013. Il team composto da allenatori professionisti di rugby, massaggiatore sportivo, medico sportivo e psicologo ha offerto un approccio completo allo sport.
Avevamo deciso di dare una certa importanza alla parte mentale dello sport in generale ed al rugby in particolare. Con l’aiuto della nostra psicologa Sara Rancati, abbiamo affrontato argomenti come: la funzione delle emozioni, le emozioni all’interno di una squadra, cosa sono le emozioni e come gestirle in una sconfitta, come capire quando le emozioni stanno lavorando per noi o contro di noi. Nel capitolo più ampio dell’efficacia interpersonale, abbiamo organizzato un dibattito su come comunicare con gli compagni di e con gli allenatori. Si è discusso anche di inclusione, di aspettative e giudizi, di motivazione nel processo di definizione degli obiettivi.